Le moyen fessier, bien que peu médiatisé, est un muscle clé pour maintenir l’équilibre et la stabilité du corps. Situé sur le côté de la hanche, il joue un rôle primordial dans la posture, la mobilité, et la prévention des douleurs musculosquelettiques. Pourtant, sa...
L’hiver est là, et les températures basses nous rappellent à quel point notre corps est sensible aux changements climatiques. Mais savez-vous réellement comment le froid impacte votre organisme et comment mieux vivre cette période ? Dans cet article, découvrez les...
Le collagène est une protéine essentielle présente dans le corps humain. Il joue un rôle clé dans la santé des os, des articulations, des muscles et de la peau. Ces dernières années, l’intérêt pour les suppléments de collagène a considérablement augmenté, en...
Le choix d’un oreiller adapté est crucial pour garantir un sommeil réparateur et prévenir les douleurs cervicales. En tant qu’ostéopathe, je conseille régulièrement mes patients sur l’importance d’un bon oreiller. Voici quelques critères essentiels à...
Le collagène, protéine essentielle à la santé de notre corps, joue un rôle crucial dans la structure et le bon fonctionnement de nos articulations. Malheureusement, sa production naturelle diminue avec l’âge, ce qui peut mener à l’apparition de douleurs...
L’Evidence-Based Practice (EBP), ou pratique fondée sur les preuves (ou données probantes), est une approche de soins de santé qui intègre les meilleures preuves scientifiques disponibles avec l’expertise clinique du praticien, ainsi que les attentes et...
