Pourquoi consulter ?
les principes de l’ostéopathie
Pourquoi consulter un ostéopathe ?
L’ostéopathie est une thérapie manuelle basée sur une connaissance approfondie de l’anatomie et de la physiologie. Elle a pour but de rétablir dans le corps des rapports articulaires harmonieux entre les structures anatomiques (os, tendons, ligaments, nerfs, viscères, muscles, fasciae (enveloppe des muscles et viscères). Grâce à des techniques adaptées du nouveau-né au senior, elle permet de redonner de la mobilité au corps et de soulager la douleur.
Pour qui ? Pour quoi ?
L’ostéopathie est une pratique thérapeutique globale qui repose sur une connaissance approfondie de l’anatomie, de la physiologie et des mécanismes du corps humain. Grâce à des techniques exclusivement manuelles, l’ostéopathie permet de détecter, traiter et prévenir de nombreux déséquilibres et dysfonctionnements du corps.
Adaptée à toutes les étapes de la vie, l’ostéopathie peut être un allié précieux pour votre bien-être quotidien, votre récupération après un effort ou encore lors de périodes de stress ou de changements majeurs, comme la grossesse ou le vieillissement.
« Le microbe n’est rien, le terrain est tout. » Claude Bernard
L’ostéopathe n’agit pas sur la maladie mais sur le malade, lui donnant la possibilité de retrouver une intégrité tissulaire, de s’adapter, de se réparer et d’augmenter ses défenses, c’est une méthode à visée préventive et curative pouvant être utilisée quel que soit l’âge du patient ou ses pathologies.
Pourquoi consulter un ostéopathe ?
Le corps accumule des tensions au fil des jours : mauvaises postures, stress, gestes répétitifs, traumatismes… Ces contraintes peuvent provoquer des déséquilibres dans vos systèmes articulaires, musculaires ou viscéraux. L’ostéopathie intervient pour :
- Libérer ces tensions ;
- Favoriser l’autoguérison du corps ;
- Prévenir l’apparition de douleurs chroniques.
Un traitement ostéopathique ne se limite pas à soulager vos symptômes. Il en cherche la cause profonde pour offrir un soulagement durable et prévenir les récidives.
Les indications principales de l’ostéopathie
1. Les douleurs musculo-squelettiques
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont l’une des principales raisons de consultation. L’ostéopathie est particulièrement efficace pour traiter :
- Douleurs lombaires : sciatiques, lumbagos, hernies discales.
- Douleurs cervicales : torticolis, cervicalgies, douleurs associées au stress ou aux postures prolongées.
- Douleurs articulaires : genoux, épaules, hanches, poignets.
- Tendinites et entorses, qu’elles soient récentes ou anciennes.
En travaillant sur la mobilité des tissus, l’ostéopathie favorise la récupération et réduit l’inflammation.
2. Les troubles fonctionnels
Les déséquilibres corporels peuvent aussi affecter vos organes et vos fonctions internes. L’ostéopathie peut vous aider à soulager :
- Troubles digestifs : reflux gastriques, constipation, ballonnements, troubles liés au stress.
- Troubles respiratoires fonctionnels : asthme, difficultés respiratoires sans cause pathologique avérée.
- Fatigue chronique et troubles du sommeil, souvent liés au stress ou à un déséquilibre global du corps.
3. Les maux de tête et migraines
L’ostéopathie est reconnue pour son efficacité sur les migraines et les maux de tête, souvent causés par des tensions cervicales, des troubles de la mâchoire (ATM) ou des déséquilibres posturaux. Les techniques crâniennes permettent de libérer les tensions et d’améliorer la circulation.
4. Les femmes enceintes et jeunes mamans
La grossesse est une période de grands changements pour le corps. L’ostéopathie accompagne les femmes enceintes pour :
- Soulager les douleurs pelviennes, lombaires ou ligamentaires.
- Améliorer le confort respiratoire et digestif.
- Préparer l’accouchement grâce à des techniques douces qui favorisent la mobilité du bassin.
Après l’accouchement, une séance ostéopathique peut :
- Rééquilibrer le corps après les contraintes liées à la grossesse et à l’accouchement.
- Soulager les douleurs du post-partum.
- Accompagner la jeune maman dans sa récupération physique.
5. Les sportifs : performance et récupération
Que vous soyez amateur ou professionnel, l’ostéopathie est un atout pour :
- Prévenir les blessures grâce à une évaluation des déséquilibres posturaux.
- Améliorer vos performances en optimisant la mobilité des articulations et la souplesse des muscles.
- Récupérer après l’effort ou une compétition en éliminant les tensions accumulées.
6. Les nourrissons et enfants
Chez les plus jeunes, l’ostéopathie peut être une aide précieuse pour :
- Les troubles du sommeil et les coliques chez les nourrissons.
- Les otites à répétition ou les troubles ORL chroniques.
- Les déformations crâniennes (plagiocéphalie) liées à l’accouchement.
Comment se déroule une séance d’ostéopathie ?
Chaque séance débute par un entretien approfondi, permettant à l’ostéopathe de comprendre vos antécédents médicaux et vos symptômes actuels. Ensuite, un examen global du corps permet de détecter les zones de tension et de déséquilibre. Les techniques employées, toujours adaptées à votre condition, peuvent inclure :
- Des manipulations douces pour rétablir la mobilité des articulations.
- Des mobilisations des tissus pour favoriser leur détente.
- Des techniques crâniennes ou viscérales pour traiter les troubles fonctionnels.
Foire aux questions sur l’ostéopathie
Est-ce que l’ostéopathie est douloureuse ?
Non, les techniques sont adaptées à chaque patient pour respecter votre seuil de tolérance.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de votre situation. En général, 1 à 3 séances suffisent pour une problématique donnée.
Puis-je consulter en prévention ?
Absolument. L’ostéopathie est idéale pour prévenir l’apparition des douleurs ou des troubles.
Prenez soin de votre santé dès aujourd’hui
Votre bien-être mérite une attention particulière. Que vous souffriez de douleurs chroniques, de troubles fonctionnels ou que vous souhaitiez optimiser votre santé, l’ostéopathie peut vous apporter des solutions personnalisées.
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ostéopathie
L’ostéopathie traite certains états aigus ou chroniques du système neuro-musculo-squelettique. Mais aussi des états de l’individu situés entre le normal et le pathologique, qualifiés d’états « subnormaux ». En cela elle rejoint les conceptions de la médecine dite fonctionnelle et de la médecine de terrain de Claude Bernard. C’est pour cette raison qu’on dit que l’ostéopathie est une médecine préventive.
Tout contact entre deux tissus est, pour l’ostéopathe, une articulation !
L’ostéopathie repose sur cinq principes fondamentaux qui forment la base de cette discipline. Ces principes guident les ostéopathes dans leur diagnostic et leur traitement, et sont essentiels pour comprendre comment cette approche unique favorise la santé et le bien-être.
01
Unité et globalité du corps
02
Mécanismes d’autoguérison du corps
03
Interdépendance entre structure et fonction
04
Approche holistique
05
Système neuro-musculo-squelettique
Les cinq principes de l’ostéopathie

01 Unité et globalité du corps humain
L’ostéopathie considère le corps comme une unité fonctionnelle. Cela signifie que toutes les parties du corps sont interconnectées et qu’un déséquilibre ou une dysfonction dans une zone peut affecter d’autres parties du corps. Par exemple, une douleur au genou peut être liée à une dysfonction au niveau du bassin ou de la colonne vertébrale. En traitant le corps dans son ensemble, l’ostéopathie vise à restaurer l’équilibre et à améliorer la santé globale.
Exemple Clinique :
Un patient souffrant de migraines chroniques peut également avoir des tensions musculaires dans le cou et les épaules. Un ostéopathe évaluera et traitera non seulement la tête, mais aussi la région cervicale et les épaules pour s’assurer que toutes les structures liées fonctionnent harmonieusement.
02 Existence et importance des mécanismes d'autoguérison du corps
L’ostéopathie repose sur le principe que le corps possède des mécanismes d’auto-guérison naturels. Les ostéopathes facilitent ces processus en utilisant des techniques manuelles pour améliorer la circulation sanguine et lymphatique, réduire les restrictions de mouvement et restaurer la mobilité des articulations. En soutenant la capacité du corps à s’auto-réparer, l’ostéopathie aide à prévenir les maladies et à promouvoir une santé optimale.
Exemple Clinique :
Après une entorse de la cheville, le corps commence naturellement à guérir. Un ostéopathe peut utiliser des techniques pour réduire l’inflammation, améliorer la mobilité articulaire et stimuler le drainage lymphatique, aidant ainsi à accélérer le processus de guérison.
03 Interdépendance entre structure et fonction
« La structure gouverne la fonction. » Still
Ce principe souligne que la structure du corps (les os, les muscles, les ligaments) et ses fonctions (la circulation, la respiration, le mouvement) sont étroitement liées. Un déséquilibre structurel peut affecter la fonction corporelle, et vice versa. Par exemple, une mauvaise posture peut entraîner des douleurs musculaires et des troubles respiratoires. Les ostéopathes travaillent à rétablir l’harmonie entre la structure et la fonction pour améliorer la santé globale.
Exemple Clinique :
Un patient avec une scoliose (courbure anormale de la colonne vertébrale) peut éprouver des difficultés respiratoires. En travaillant sur la structure de la colonne vertébrale, un ostéopathe peut aider à améliorer la fonction respiratoire.
04 Approche holistique
L’ostéopathie adopte une approche holistique du traitement, prenant en compte non seulement les symptômes physiques mais aussi les facteurs émotionnels, mentaux et environnementaux qui peuvent influencer la santé. Cette approche globale permet de traiter la cause sous-jacente des problèmes de santé plutôt que de se concentrer uniquement sur les symptômes. L’ostéopathe considère le mode de vie, les habitudes alimentaires, le stress et d’autres aspects pour fournir un traitement complet.
Exemple Clinique :
Un patient souffrant de douleurs lombaires récurrentes peut également présenter des niveaux élevés de stress et de mauvaises habitudes de sommeil. Un ostéopathe adressera non seulement les problèmes structurels du dos mais discutera également de techniques de gestion du stress et d’amélioration de l’hygiène du sommeil.
05 Importance du système locomoteur ou système neuro-musculo-squelettique
Pourquoi cette structure est-elle si importante pour la santé du corps? Ce système est plus qu’une charpente, il permet le mouvement, donc la vie. Il est aussi le système de notre corps le plus étendu en superficie. Sa moindre dysfonction peut avoir un effet sur la physiologie du corps entier.
Les muscles striés sont les plus gros consommateurs d’énergie et les plus gros producteurs de déchets. La vie, n’est pas uniquement liée à la fonction de nos organes. Nous ne pourrions vivre uniquement en digérant, sécrétant, respirant, etc…
Nous courons, nous marchons, nous mangeons, nous écrivons, nous construisons, etc… tout ce que nous faisons est exprimé par notre système neuro-musculo- squelettique.
En 1959, le professeur B.D. Wyke, neurologue anglais, disait: « C’est par le mouvement que l’homme a établi une vie sociale. Ses muscles sont l’instrument par lequel il communique ses pensées et ses sentiments à son prochain ». Et il rajoutait: « C’est par le système neuro-musculo-squelettique que le cerveau exprime son activité et sa personnalité. Le cerveau utilise les muscles striés comme des outils équipés de millions de récepteurs pour appréhender et explorer le monde extérieur ».
Pour cette raison, le grand physiologiste américain, le professeur Irvin Korr, considère le squelette, les muscles qui le bougent et les nerfs qui le contrôlent comme: « the primary machinery of life » (Korr, 1970)
Au total, l’ostéopathie est un système diagnostique et thérapeutique basé sur la qualité du mouvement dans le corps, Le traitement est exclusivement manuel, considérant l’individu dans sa globalité intégré dans son environnement.